Ăn trái cây thay bữa sáng có được không?

Với nhịp sống bận rộn, bữa sáng toàn trái cây được xem là “chìa khóa” để sống khỏe, giữ dáng mà không tốn quá nhiều thời gian. Không cần chuẩn bị cầu kỳ, không dầu mỡ, không tinh bột – bữa sáng với vài lát dưa hấu, một quả táo hay ly sinh tố chuối dường như là lựa chọn hoàn hảo cho những ai theo đuổi lối sống “healthy”. Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp những lời khen ngợi cho phương pháp này như nhẹ bụng, đẹp da, hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể.

4 món canh giàu canxi cực kỳ tốt cho xương khớp của bạn: Đặc biệt loại thứ 2 bổ ngang nhân sâm, tổ yến

Giảm 4kg, da sáng mịn sau 30 ngày nhờ ngừng ăn một thứ

Hiểu về hạt xơ dây thanh và cách cải thiện hiệu quả

Hà Nội: Kịp thời cứu sống nam thanh niên uống thuốc ngủ tự tử nhờ bài viết trên mạng xã hội

Mắc uốn ván nguy kịch do chủ quan vết xước đơn giản ở tay chân

Lợi ích của việc ăn chuối xanh luộc

5 bài tập tại nhà giúp đốt calo nhanh và giảm mỡ bụng